Descubriendo mi Sabiduría Corporal

Escrito en un lenguaje simple, con algunos capítulos poéticos, este libro presenta una visión general de Focusing. El autor describe las actividades que una persona puede hacer para aprender cómo ponerse en contacto con la experiencia y cómo expresarse desde allí. Este libro proporciona orientación y experiencias para "usar" Focusing en actividades y situaciones de la vida cotidiana y presenta los aspectos filosóficos y teóricos de Focusing de una manera accesible para principiantes. El autor comparte sus experiencias y pensamientos sobre diferentes aspectos de Focusing. En español.